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中國羽球公開賽雙麟配4強止步 無緣決賽

(中央社台北22日電)今年羽球世錦賽銅牌組合陳宏麟威而柔凝露與王齊麟今天在中國羽球公開賽男雙4強賽以13比21、19比21直落二不敵丹麥組合,無緣決賽。

總獎金100萬美元(約新台幣3075萬元)的中國羽球公開賽,屬世界巡迴賽超級1000系列,台灣羽球男單一哥周天成今天稍早在男單4強賽,與對手激戰3局吞敗,無緣冠軍戰。

世界排名第9的「雙麟配」在上週日本羽球公開賽,曾在男雙16強賽以直落二橫掃的丹麥組合奧斯陸(Kim Astrup)與拉斯穆森(Anders Skaarup Rasmussen),兩組人馬生涯共5度交手,「雙麟配」僅拿下2勝。

雙方首局一開場一度陷入僵局,在7比7平手情況下,「雙麟配」被對手打出一波6比2攻勢,隨後逐漸被拉開差距,以13比21讓出首局。

第2局戰況同樣膠著,兩組人馬激戰到最後一刻,丹麥組合以20比19率先搶下賽末點,「雙麟配」最終以19比21敗下陣來。(編輯:張佑之)1070922

從腳底看器官健康!認識足部6條經絡

(優活健康網編輯部/綜合整理)人體有十二條經絡,而這些經絡都是左右對稱,所以加起來有二十四條,在這些經絡裡、外(即經外奇穴)的大小穴位,共超過一千個。每個穴位的位置都不同,且在按壓時,也具有不同的功效。

足部的筋絡與穴位

目前的足部按摩運用的大多是足部反射區,但這與中醫傳統的筋絡或穴位觀念略有不同。在中醫裡,足部的穴位不多,卻都扮演舉足輕重的角色,如位於足底的湧泉穴,便是腎經的首穴,更有長壽穴的別名。

由於足部的穴位大多位於接近足骨的位置,且肌肉較為豐厚,若光靠手指按摩的方式,高雄性愛影片較難以進行,因此,若能使用足部按摩棒、點穴筆等輔助器具,相信更能達到事半功倍的效果。

除了足部的經絡、穴位外,在足背也有不少與身體相關的穴位,例如與肝臟功能息息相關的太衝穴,便是心裡煩悶、焦慮時可按壓的部位。

足部的經絡分別有哪些?

在我們的足部有許多的穴位都與身體的器官有關,而通過這些穴位的經絡共有六條,分別是:足陽明胃經、足太陰脾經、足太陽膀胱經、足少陰腎經、足少陽膽經、足厥陰肝經。這些經絡的命名則多少和本身掌管的部位有關,像是胃經,則表示與胃部相關,而腎經則是主管腎臟、副腎。

上述的經絡分為陰陽兩種,一般而言,陽經主要通過背部和手足的外側,而陰經則是通過腹部和手足的內側。在這裡要先有個觀念,所謂的足外側是指足外部,也就是小腳趾側的部位,稱為外側;而內側則是相對外側而言的大腳趾側。現在,我們就大致介紹這六條通過足部的經絡,並了解它們的位置和掌管的部位吧!

1)胃經/

從腳的第二趾開始,沿著第一腳趾側邊而行,主要分布在足背。與胃部相關,若胃經異常,通常會出現疲勞、食欲不振、腹脹、頭痛、喉嚨痛等症狀。

2)脾經/

從腳的第一趾開始,沿著足部內側而行,主要分布在足內側。與脾、腸有關,若脾經異常,通常會出現噁心、便秘、胃痛等症狀。

3)膀胱經/

是人體經絡最長的一條,貫串了頭、頸、肩、背、腰、腿、足。以足部而言,從腳的第五趾外側往足跟方向而行,主要分布在足外側。與膀胱、肩、頸、頭部都有關聯,若膀胱經異常,相關的部位可能都會受到影響。

4)腎經/

腎經裡有個被稱為人體生命泉源的湧泉穴,當腳趾彎曲時,腳心會有個凹洞,這就是湧泉穴的所在,而腎經則是沿著湧泉穴往足內側上行。與腎臟、副腎有關,當腎經有異常時,通常會有過敏方面的疾病,以及心臟、腎臟方面的毛病。

5)膽經/

從腳的第四趾開始,沿著足背的外側而行,主要分布在足背。與膽汁作用、頭側、肩、體側有關,情趣玩具 用法若膽經異常,通常會有頭痛、耳鳴、神經痛等症狀。

6)肝經/

從腳的第一趾外側開始,沿著足背的內側上行,主要分布在足背。與肝臟、生殖器有關,若肝經異常,通常會有生理方面的問題,像是生理痛、尿道炎、陽痿等症狀。

刺激穴位就可以調整身體狀況

當人體內有狀況時,便會透過穴位來傳送內部的情報,讓我們知道身體的某處出了問題。簡單而言,就是當身體內部相對應的臟腑有狀況,就會透過與外界聯絡的穴位來反應給身體的主人,告訴自己「這裡有問題了,請快處理」,就像當胃部出問題時,按壓與胃部相關的穴位時,就會比平時更痛,這時,只要按壓相關穴位,症狀就會得到緩解。

穴位或反射區幾乎都是左右對稱

當我們在觀看足部反射區或穴位圖時,會發現多數的位置都是左右對稱的,就像人體的器官或內臟一樣,除了心臟或肝臟反射區等幾個較特別的部位,其他幾乎都是左右對稱的兩個,因此,在按壓時,最好兩邊都要按壓,才能達到預期的效果。

值得一提的是,相對應頭部的各反射區則是恰好與器官左右顛倒,也就是說,當右眼不舒服時,應該按壓的是位於左腳的眼睛反射區,而非右腳的眼睛反射區。

(本文摘自/睡前3分鐘足部按摩疲勞BYE!:46種腳底點穴X刮痧X反射區按摩技巧,按摩棒棒用法遠離到處痛的大小毛病/出色文化)

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